Importantissimo a mio avviso tenere le SPALLE sciolte.
Infatti, nonostante copertone, forcella, manubrio, manopola, mano, avambraccio, gomito e braccio, se non si tengono le spalle sciolte, le vertebre cervicali trasmettono direttamente al cranio e di conseguenza agli occhi, tutte le irregolarità e le asperità del terreno.
Se, come citato precedentemente, bisogna porre molta attenzione a dove mettere la ruota anteriore, è necessario che la nostra vista sia il più stabile possibile.
Nel contempo è anche indispensabile (per ovvi motivi) che la nostra presa sulle manopole sia salda.
Per quella che è la mia esperienza, l'elemento che meglio coniga entrambe le esigenze sono le spalle in quanto ad esse le vibrazioni indotte dalle asperità del terreno arrivano molto smorzate e nel contempo sono anche sufficientemrente robuste per reggere le forze in gioco.
In altre parole, è fondamentale, lasciare adeguataemnte sciolti i muscoli che sorreggono la testa.
