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Testo: <blockquote data-quote="Rolly" data-source="post: 294630" data-attributes="member: 542">Soprattutto chi risiede in una zona rossa, fermo restando che l’uso della bici per le normali attività quotidiane come mezzo di spostamento è consentito, a nostro avviso dovrebbe evitare di prendere ulteriori rischi: quindi invece che cavillare sul concetto di “prossimità” per capire se è possibile spingersi ai confini del proprio Comune per fare un percorso accidentato in Mtb, una discesa di downhill o un lungo su strada “a tutta”, sarebbe il caso che almeno fino al 3 dicembre 2020 le pedalate sportive e l’allenamento continuassero in altro modo, ad esempio in casa utilizzando i <a href="https://www.bikeitalia.it/allenamento-sui-rulli-come-farlo-al-meglio/" target="_blank">rulli</a> e facendo anche <a href="https://www.bikeitalia.it/allenamento-a-corpo-libero-per-il-ciclismo-guida-pratica/" target="_blank">esercizi a corpo libero</a> per migliorare il <a href="https://www.bikeitalia.it/esercizi-core-training-per-ciclismo/" target="_blank">core</a>, la <a href="https://www.bikeitalia.it/biomeccanica-del-ciclismo-i-corsi-bikeitalia/" target="_blank">postura</a> e la muscolatura.</blockquote>

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