infatti io non parto mai in eco per i giri lunghi.. vado di tour+ ad alta cadenza, e così posso fare tutto il giro..
andare in eco ti porta a stancarti prima e poi a richiedere molta più assistenza.. da non trascurare poi l'alimentazione.. Nei giri lunghi, con la muscolare bisogna alimentarsi ogni ora, con l'elettrica si può tirare anche un ora e mezza, ma bisogna alimentarsi, gel, barrette, ecc.. e bere...
Sabato ho fatto il giro del lago di garda orario, con la bici da corsa, 142,5km e 800m di d+ circa e tempo di 4h18' (33km/h media), mi sono alimentato ogni ora, alla fine ho anche mangiato e bevuto, e comunque ho perso 1kg di peso (65.5kg alla partenza, 64.4 alla sera post giro e post mangiata)..
